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Hallo eine frage ist Leinöl eventuell auch gegen Bandscheibenvorfall gut? Also auch gut für die nerven dort oder? Lg

Will für mein freund wach bleiben yoloo

İch wiege 89.1 und möchte 19 kg abnehmen Bitte ❤

Basmati und Jasmin ist der Allerbeste und Gesündeste, weil er am wenigsten Schwermetalle enthält.

Macht sinn mit dem joker. Hätte ich damals auch machen als nichts mehr ging nach 6 monaten hardcore training. Fuck...schade sehe ich das erst jetzt

Kauft Erdnussmus dort sind 100 % Nüsse enthalten

Man weiß gar nicht was man noch glauben soll einmal sind Eier gesund dann sind sie wieder schädlich, einfach essen was schmeckt nicht zu viel und nicht zu wenig hat meine Oma immer gesagt und ist 99 Jahre alt geworden

Wer die Deutsche Gesellschaft für Ernährung als Referenz heranzieht, hat die Kontolle über sein Leben verloren!

Gutes Video, als Lerfilm für die Grundschule.

Ozempic Effekt...1 Tasse Haferflocken+2Tassen Wasser+1/2 Zitronensaft in den Smoothiemaker

Ich hab 3 Monate lang gefastet gehabt wo ich Übergewicht gewesen bin und hab 30kg abgenommen gehabt

Wenn man berücksichtigt, wie sich nach der Umstellung auf hochprozentige Schokolade das Süßempfinden nach einiger Zeit verändert, empfinde ich Schokolade als sehr viel wertvoller als Gummitier. Ich habe früher bei Süßigkeiten selten nein sagen können, mich dann aber irgendwann bei der Schokolade „hochgearbeitet“, esse jetzt höchstens zweimal im Monat überhaupt welche, und dann nur 2 kleine Stücke 85%, sehr lecker und reicht völlig. Eine Lila-Kuh-Schokolade dagegen konnte ich problemlos tafelweise essen, und hinterher hatte ich dann immer ein schlechtes Gewissen. Gumminbärchen oder Schokoriegel (früher Snick…vor allem) sind mir jetzt viel zu bappsüß, schmeckt einfach nicht mehr. Ich bin sehr froh darüber. Eine Ärztin sagte mir mal, dass man die hochprozentige Schoki auch für die Glücksgefühle essen sollte, sogar regelmäßig, oder vollwertigen Kakao trinken - auch da ist es so, dass ich das Zuckerzeug, das in den Supermärkten verkauft wird, leider extra süß für die Kinder, regelrecht eklig finde. Das gleiche gilt für handelsüblichen Fruchtjoghurt. Danke für deine Aufklärung!

Super Video, es kursiert wirklich viel Blödsinn über Haferflocken, da sind Deine Infos sehr hilfreich. Haferkleie und frisch geschrotete Leinsamen geben wir gerne zum Müsli dazu, Topping quasi. Abonnent gewonnen!👍🏽👏🏽

Jeden Abend 500g 💪

ich hab gestern eine haferflocke gegessen, jetzt habe ich brusthaare bekommen...

Aus gesundheitlicher Sicht, ist die Kartoffel unsere Nummer 1. Danke für den Beitrag!

Ich liebe Milch und Joghurt, Magerquark.lecker😊

Vielen Dank für das informative Video - hab viel gelernt. Ich bin Leistungssportler im Hobbybereich und esse vor Wettkämpfen vermehrt Haferflocken fürs Carboloading. Das sind am Tag dann bis zu 200 g. Viele Grüße, Alex

Hallo, was ist mit Dinkelflocken? Ist es genauso gut wie Haferflocken?

Wie eingebildet muss man sein um andere Methoden als falsch zu bezeichnen nur weil sie es anders machen? Solche leute haben 0 Charakter

Ballatstoffe ?

Wenn ich mir mal Actimel kaufe, dann wegen dem Geschmack.

Danke für die guten Tipps!!

Gibt es einen Trick gegen den Aceton Mundgeruch? Und ist regelmäßiger kraftsport in Ordnung ?

Ne überzeugt mich nicht die Methode

Diese wariante ist halbwegs richtig 😅

Ich schneide sie richtig, außer, daß ich unten nicht abschneide. Ist nicht notwendig 😊

Ich drück oben denn Strunk rein und halbiere sie in der Mitte 👌

Pilze sind keine Pflanzen. Sie betreiben keine Photosynthese.

Hier wird wirklich nur die Oberfläche angekratzt - Samenöle sind allein wegen dem Verabeitungsprozesses Teufelszeug - Das wird hier alles zu sehr verniedlicht. Was ist zb mit den Transfetten?

Hört auf so eine Scheiße zu Glauben ! Sowas gibt es nicht außer du wiegst 300 Kilo dann geht das dass du 5 Kilo pro Woche abnimmst für eine kurze Zeit

Ich weiche mir Haferflocken in Hirse, Hafer oder Mandelmilch ein dann nach ca 2h streue ich Zimt drüber einen Schuss Leinöl , etwas Nüsse und eine Sorte Frucht z.Bsp. Himbeeren oder Heidelbeeren egal. Das ist mega lecker.

Werde ich gegen Knieschmerzen testen,bin echt gespannt ob es wirkt.

Alles was auf wissenschaft basiert ist für Linke/Veganer ledier rechts. So ist bspw die Empfehlung Sport/gesunde Ernährung für viele als rechtsextrem einzuordnen. Ich würde das daher einfach unterlassen, sollen die Veganer eingehen wie ne Pflanze würde mich nicht jucken. Hoch den Sozialismus und ahoi matrose

Dass die Fettverbrennung erst nach 4 Tagen einsetzt, kann nicht stimmen. Sonst würden doch auch die ganzen FDH (Friss die Hälfte) Ernährungsformen zum Abnehmen gar nicht funktionieren. Der Körper verbrennt IMMER etwas Fett. Deswegen funktionieren komplett fettfreie Diäten auch dann, wenn kein Kaloriendefizit vorliegt. Das dauert nur sehr lange.

Binsenweisheiten die ohnehin jeder kennt.

Ich wiege 110 Kilo und möchte 20 Kilo abnehmen

Wtf also nimmt man diese muskeln ab wenn ich es absetz?!

möchte nur 5 Kilo abnehmen🥹 Geht das wenn ich jeden Tag diese 10-20 Minuten Workouts von RUclips mache ?

Pro Woche esse ich ca 10 Eier 😅. Ich lebe noch😊 / oohhhhhh, jetzt lese ich bei Anderen. Die essen noch viel mehr. Dann kann ich noch mehr in die Eier greifen 😂

Kuze diyta ta nm

Kuze diyta ta nm

1:39

Ich glaube Sie meinen mit 2 Esslöffeln erreichen wir ungefähr 25% , und nicht 15%, unseren täglichen Bedarfs an Ballaststoffen (ungefähr braucht man 25 - 30 g Ballaststoff/Tag

Super, vielen Dank! Wir machen gerne Kichererbsensalat mit frischem Gemüse und bereiten die Kuchererbsen auf Vorrat zu, gekauft werden getrocknete (Bio-) Kichererbsen und sie werden alle über Nacht gewässert und gut gewaschen, dann werden die aktuell benötigten abgekocht und weiter verarbeitet. Der Rest wird eingefroren bis zum nächsten Schlemmermahl, daher können die Kichererbsen kurzfristig weiter verwendet werden. Der Salat hält gekühlt ein paar Tage und somit ist für eine zeitlang für ein gesundes leckeres Essen gesorgt. Das Rezept wird ausprobiert, hab schon länger danach geschaut. Lg Martina

Aber bitte kein billiges gepanschtes Oel😮

ich will kein Hafer mehr.... ich war früher mal ein Pferd und habe täglich Hafer bekommen. Hafer wächst mir aus den Ohren 🤮🤮🤮 😂😂😂😂😂

Das ist wenig.

Sie geben den Menschen keine Hoffnung und wenn keine Hoffnungen im leben hat klappt vieles nicht nicht nur a abnehmen okk !!!

In selbstgemachten Müsli mit fettarmen Joghurt (1,5% fett). Das Obst ist unterschiedlich mal Apfel, mal Banane, Himbeeren oder mal Erdbeeren